焼きそら豆
![焼きそら豆(そら豆を使ったレシピ)](https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2021/04/802137.jpeg)
さやのまま焼くので、鮮度が落ちる心配なし!蒸し焼き状態になるので、そら豆本来のうま味や香りを楽しむことができます。
材料(2人分)
- そら豆
- 4さや
- 「瀬戸のほんじお」・または「瀬戸のほんじお」焼き塩
- 少々
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー22 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質2.4 g
- ・野菜摂取量※22 g
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さやのまま焼くので、鮮度が落ちる心配なし!蒸し焼き状態になるので、そら豆本来のうま味や香りを楽しむことができます。
レシピ提供:味の素KK