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カンタン！ごろごろ野菜のミネストローネ

カンタン！ごろごろ野菜のミネストローネ(を使ったレシピ)

「クノール カップスープ」で簡単アレンジ♪　野菜のうまみがギュッと詰まったスープです！

10分

「クノール カップスープ」で簡単アレンジ♪　野菜のうまみがギュッと詰まったスープです！

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ

つくり方

  1. 1

    にんじん、キャベツ、玉ねぎ、しいたけは１ｃｍ角に切る。

  2. 2

    耐熱皿に（１）のにんじん・キャベツ・玉ねぎ・しいたけを入れてラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で２～３分加熱する。

  3. 3

    マグカップに「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注ぎ、すぐに１５秒よくかき混ぜ、（２）を加える。

  4. ＊

    １５０ｍｌの目安はマグカップ６分目、コーヒーカップ８分目です。

  5. ＊

    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー86 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質2.7 g
  • ・野菜摂取量※60 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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