定番☆がめ煮 45 分 福岡の郷土料理「がめ煮」、鶏もも肉を使って手軽に。 45 分 #定番・基本 #栄養バランス #鶏肉 #メイン料理 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 139 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉 300g 里いも 5個(正味200g) れんこん 1/2節(100g) こんにゃく 1枚(220g) ごぼう 1/2本(正味70g) にんじん 1/2本(正味70g) 干ししいたけ・もどしたもの 3枚 水 2カップ 砂糖 大さじ3 しょうゆ 大さじ3 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 「ほんだし」 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 絹さや 12枚 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉はひと口大に切る。里いもは皮をむき、大きいものは2~3等分に切り、下ゆでする。れんこん、ごぼう、にんじんは乱切りにし、しいたけはいちょう切りにする。こんにゃくは野菜と同じ大きさに手でちぎり、5~6分下ゆでする。絹さやはゆでて半分に切る。 2鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)の鶏肉を加えてアクを取り、(1)のれんこん・ごぼう・しいたけ・こんにゃくを加えて落としぶたをして10分ほど煮る。 3(1)の里いも・にんじんを加えて15分煮、仕上げにしょうゆを加えて味を調え、火を止める。 4器に盛り、(1)の絹さやを飾る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー265 kcal ・塩分2.9 g ・たんぱく質16.2 g ・野菜摂取量※60 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # こだわり手作り # 鶏肉 # 定番・基本 # ほんだし® # 里いも 139 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・アスパラとそら豆のごまマヨあえ ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・なすの梅マヨ和え ・豆腐とねぎの冷やしみそ汁 副菜 汁物 ・もやしとセロリのごま炒め ・玉ねぎのレンジスープ 副菜 汁物 ・水菜のごまあえ ・ツナと夏野菜の冷やしみそ汁(冷汁風) 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ドリア #20分以内 #子どもに人気 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか ドライカレー #20分以内 #簡単・時短 他の鶏もも肉人気レシピを見る(767件) 里いもを使ったレシピ けんちんうどん #豆腐 #麺料理 里芋の煮っころがし #こだわり手作り #里いも 里いもと鶏肉の田舎煮 #鶏肉 #メイン料理 里芋のけんちん汁風 #20分以内 #けんちん汁 里芋の味噌マヨネーズ焼き #火を使わない #里いも がめ煮 #こだわり手作り #栄養バランス 里いもときのこのみそ汁 #里いも #汁物・スープ 里芋とキャベツのスープ野菜 #20分以内 #ベーコン 黒豚とんこつと里芋の甘辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 里いもの素揚げ #20分以内 #から揚げ 他の里いも人気レシピを見る(213件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×里いも」のレシピ 「鶏もも肉×れんこん」のレシピ 「里いも×れんこん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 うどんつゆ #5分以内 #和風 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 定番☆がめ煮 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉