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ひらひらにんじんツナマヨ炒め

ひらひらにんじんツナマヨ炒め(にんじん+ツナ油漬缶を使ったレシピ)

マヨネーズ味で子どもも大好き！ひらひらにんじんの副菜です。

8分

マヨネーズ味で子どもも大好き！ひらひらにんじんの副菜です。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    にんじんはピーラーで薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにツナ缶の油を入れて火にかけ、（１）のにんじんを加えて炒める。

  3. 3

    にんじんがしんなりしてきたら、ツナ、コーンを加えてさらに炒め、全体に油がなじんだら、Ａを加えてサッと炒める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー76 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質2.5 g
  • ・野菜摂取量※47 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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