さつまいも黒ごま☆ころころスナック 10 分 冷蔵庫にあまった野菜でプラス1品!お手軽調理でお子様も喜ぶスナックに☆さつまいもの甘味に黒ごまのアクセントがベストマッチ◎ホクホクとした食感が楽しい一品です。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #さつまいも #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 1177 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) さつまいも 1/2本(125g) 片栗粉 大さじ1 いり黒ごま 小さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/6 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さつまいもは皮つきのまま、1~1.5cm角に切る。 2ポリ袋に(1)のさつまいも、片栗粉を入れてシャカシャカとふり、片栗粉をまんべんなくまぶす。 3フライパンに油を入れて中火~弱火にかけ、(2)のさつまいもを加えて5~6分揚げ焼きにする。 4Aを加えて味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー162 kcal ・塩分0.4 g ・たんぱく質0.7 g ・野菜摂取量※0 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # 簡単・時短 # 瀬戸のほんじお® # さつまいも 1177 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・ほうれん草のにゅうめん ・トマトとわかめのあえもの 主食 汁物 ・なすのレンチンドライカレー ・たっぷりキャベツの梅風味スープ 主菜 副菜 ・あごだし寄せ鍋 ・かぶの塩昆布もみ 主菜 汁物 ・ささ身の梅じそレンジ焼き ・大根と水菜のけんちん汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 さつまいもを使ったレシピ さつまいも黒ごま☆ころころスナック #10分以内 #簡単・時短 さつまいものスープ野菜 #20分以内 #ベーコン 瞬間消滅レタス #5分以内 #簡単・時短 さつまいもの天ぷら #20分以内 #さつまいも さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ #20分以内 #きゅうり さつまいもとりんごの重ね煮 #さつまいも #副菜もう一品 ミネストローネ風さつまいものスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり さつまいもと鶏肉のマヨネーズグラタン #20分以内 #鶏肉 さつまいものめった汁 #20分以内 #豚肉 さつまいもの煮物 #20分以内 #さつまいも 他のさつまいも人気レシピを見る(162件) 関連するレシピ 「さつまいも×いり黒ごま」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さつまいも黒ごま☆ころころスナック