まるごとだしトマト

まるごとだしトマト

トマトのおいしさを存分に楽しめる!トマトのうま味が、口の中でジュワッとあふれます☆

  • エネルギー
    43kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    1.8g
  • 脂質
    0.2g

材料(4個分)

トマト4個(800g)
A2カップ
Aしょうゆ大さじ1/2
A「ほんだし®」小さじ山盛り1
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1
A砂糖少々
青じそのせん切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトは湯むきする。
  • 2
    密閉袋に(1)のトマト、混ぜ合わせたを入れ、袋の空気を抜いて口を閉じ、冷蔵庫でひと晩おく(時間外)。
  • 3
    器に盛り、しそを飾る。

栄養情報(1個分)

エネルギー43 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質1.8 g
野菜摂取量※194 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く