担々春雨

担々春雨

ピリ辛の春雨がやみつきになる一品です。

  • エネルギー
    370kcal
  • 塩分
    3.5g
  • たんぱく質
    12.1g
  • 脂質
    25.5g

材料(2人分)

春雨(乾)37.5g
豚ひき肉100g
玉ねぎ100g
しめじ50g
A1カップ
A「Cook Do®」担々醤 チューブ大さじ2
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
小ねぎの小口切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    春雨は水につけてもどし、食べやすい長さに切る。玉ねぎは2mm幅のせん切りにし、しめじは小房に分ける。
  • 2
    フライパンに油を熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)の玉ねぎ・しめじを加えて具材がしんなりするまで炒める。
  • 3
    を加えて煮立たせ、(1)の春雨を加え、水分がなくなるまで煮る。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー370 kcal
塩分3.5 g
たんぱく質12.1 g
野菜摂取量※47 g
脂質25.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報