ほくうまカムジャタン

ほくうまカムジャタン

本場韓国製造のコチュジャンの辛みとホクホクのじゃがいもが相性抜群!

  • エネルギー
    321kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    10.9g
  • 脂質
    25g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉200g
じゃがいも2個
長ねぎ1本
しめじ1パック
A400ml
A「Cook Do® KOREA!」豆腐チゲ用1箱
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
すり白ごま・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉は4cm長さに切る。じゃがいもは皮をむき、1cm幅の輪切りにする。ねぎは斜め薄切りにし、しめじは小房に分ける。
  • 2
    鍋に油を熱し、(1)の豚肉・じゃがいもを入れて2分ほど炒める。を加えてフタをし、10分ほど加熱する。
  • 3
    (1)のねぎ・しめじを加え、全体に火が通るまで煮る。
  • 4
    器に盛り、好みでごまをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー321 kcal
塩分2.8 g
たんぱく質10.9 g
野菜摂取量※15 g
脂質25 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報