ブラジル風ローストチキン

ブラジル風ローストチキン

ブラジルでお馴染みの調味料「Sazon」をまぶすだけ!本場ブラジルのローストチキンを簡単再現!

  • エネルギー
    252kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    26.3g
  • 脂質
    18g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    鶏手羽は「Sazon」をふりかけ、もみ込む。
  • 2
    250℃のオーブントースターで15分ほど肉に火が通るまで焼く。
  • 3
    器に盛り、サニーレタスを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー252 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質26.3 g
野菜摂取量※10 g
脂質18 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報