炊飯器で簡単!参鶏湯風ほろほろ煮込み

炊飯器で簡単!参鶏湯風ほろほろ煮込み

「鍋キューブⓇ」で作る、ほっこりおいしいスープです。炊飯器で作れば鶏手羽元もほろほろに♪

  • エネルギー
    255kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    16.5g
  • 脂質
    10g

材料(4人分)

1/2カップ
鶏手羽元8本
じゃがいも1個
にんじん1本
長ねぎ1本
おろししょうが(チューブ)小さじ2
「鍋キューブ®」濃厚白湯2個
4カップ

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    じゃがいも、にんじんはよく洗い、皮つきのまま切らずに丸ごと使用する。ねぎは4cm長さのぶつ切りにする。
  • 2
    炊飯器にすべての材料を入れて炊く(時間外)。炊き上がったら、じゃがいも、にんじんを食べやすい大きさにくずす。

栄養情報(1人分)

エネルギー255 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質16.5 g
野菜摂取量※65 g
脂質10 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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