ブロッコリーとソーセージのトマト豆カレー

ブロッコリーとソーセージのトマト豆カレー

電子レンジで完結!火を使わずに作れる、時短トマトカレーです。

  • エネルギー
    597kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    18.7g
  • 脂質
    12.3g

材料(1人分)

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小さめの小房に分け、ソーセージは1cm幅の輪切りにし、耐熱カップに入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  • 2
    「クノール ポタージュで食べる豆と野菜」は表示通りに温める。
  • 3
    傾けないように袋の上部を持って取り出して封を開けてカレー粉を加える。袋の中で混ぜ合わせ、(1)に加えてカレーを作り、ご飯を添える。
  • カレー粉を混ぜる際、袋の中身が熱くなっておりますので、やけどに充分ご注意ください。
  • 「クノール ポタージュで食べる豆と野菜」は開封後、すぐに使用し、温かいうちにお召し上がりください。

栄養情報(1人分)

エネルギー597 kcal
塩分1.7 g
たんぱく質18.7 g
野菜摂取量※45 g
脂質12.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® ポタージュで食べる豆と野菜」深いコクの完熟トマト

「クノール® ポタージュで食べる豆と野菜」深いコクの完熟トマト