材料(2人分)
| すいか・皮の白い部分・正味 | 180g |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| きゅうり | 1/3本(33g) |
| ミニトマト | 3個(45g) |
| 刻みピーナッツ | 大さじ1(17g) |
| にんにく | 1/2かけ |
| 赤唐がらし(乾) | 1/2本 |
| Aナンプラー | 大さじ1 |
| Aレモン汁 | 大さじ1 |
| A「パルスイート®」 | 小さじ1/2 |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 108 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.5 g |
| たんぱく質 | 4 g |
| 野菜摂取量※ | 41 g |
| 脂質 | 4.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く


