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ヘルシーミルクゼリー

ヘルシーミルクゼリー

パルスイート顆粒を使用した「とても甘いけど低カロリーな簡単メニュー」です。

  • エネルギー
    96kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    6.6g
  • 脂質
    5g

材料（2人分）

牛乳250ml
「パルスイート®」大さじ1・1/2
粉ゼラチン5g
水大さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに牛乳、「パルスイート」を入れてよく混ぜ合わせる。
  • 2
    別の耐熱ボウルに水を入れ、ゼラチンをふり入れてふやかす。ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど加熱してゼラチンを溶かす。
  • 3
    （１）に（２）を加えて混ぜ合わせる。容器に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める（時間外）。

栄養情報（1人分）

エネルギー96 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質6.6 g
野菜摂取量※0 g
脂質5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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