材料3つで!豚こま香味炒め

材料3つで!豚こま香味炒め

材料3つで手軽に!「Cook Do® 香味ペースト®」を使えば、いつもの野菜がぐっとおいしく♪

  • エネルギー
    249kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    15.3g
  • 脂質
    19.7g

材料(2人分)

豚こま切れ肉120g
ピーマン1個(30g)
もやし1袋(200g)
「Cook Do® 香味ペースト®」15cm(10.5g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。ピーマンは5mm幅の細切りにする。
  • 2
    フライパンにもやしを入れて油大さじ1を回しかけ、火をつけて炒める。もやしに火が通ったら、いったん取り出す。
  • 3
    フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉・ピーマンを入れて炒める。肉の色が変わってきたら、火を止め、「香味ペースト」を加えて炒め合わせる。
  • 4
    (2)のもやしを戻し入れ、サッと炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー249 kcal
塩分1.9 g
たんぱく質15.3 g
野菜摂取量※110 g
脂質19.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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