氷みぞれつゆ かつおだしそうめん

氷みぞれつゆ かつおだしそうめん

氷による冷たさ、さっぱりした味わいを楽しめます。かつおだしに昆布やいりこ等のだしを掛けあわせることで、風味豊かなそうめんを味わえます。

  • エネルギー
    207kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    7.3g
  • 脂質
    0.6g

材料(1人分)

そうめん1束(50g)
「氷みぞれつゆ」かつおだし1袋

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    「氷みぞれつゆ」は外袋から内袋を取り出して冷凍庫に平らに置き、24時間以上凍らせる(時間外)。
  • 2
    そうめんはゆでて水で洗い、よく水をきって器に盛る。
  • 3
    (1)の「氷みぞれつゆ」を袋のまま細かく割りほぐし、(2)の上にかける。
  • 全体を軽く混ぜて、氷をくずしながらお召し上がり下さい。
  • お好みで小ねぎ、みょうがを添えてお召し上がりください。

栄養情報(1人分)

エネルギー207 kcal
塩分3 g
たんぱく質7.3 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報