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お刺身でパン粉焼き

お刺身でパン粉焼き(まぐろ（刺身）+しょうゆを使ったレシピ)

手巻き寿司の後などに余ったお刺身が華やかな一品に大変身！

10分

手巻き寿司の後などに余ったお刺身が華やかな一品に大変身！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。刺身にＡをまぶし、ミニトマトと合わせてグラタン皿に並べ、混ぜ合わせたＢをふりかける。

  2. 2

    １８０℃のオーブントースターで焼き目がつくまで６～１０分ほど焼く。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー156 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質10.6 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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