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スパイス香る　夏野菜カレースープ

スパイス香る　夏野菜カレースープ(ミニトマト+ヤングコーンの水煮を使ったレシピ)

夏にぴったり！スパイシーな夏野菜を使ったスープです。

15分

夏にぴったり！スパイシーな夏野菜を使ったスープです。

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材料（2人分）

＊「味の素ＫＫコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ２杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。ヤングコーンはひと口大に切り、ズッキーニはタテ半分に切って５ｍｍ幅の斜め切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にＡ、（１）の野菜を入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で８～９分加熱する。

  3. 3

    火が通ったら、全体を混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー30 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質1.4 g
  • ・野菜摂取量※86 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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