冷やしコーンリゾット

冷やしコーンリゾット

「クノール®贅沢野菜®」<北海道スイートコーン>を使用した冷製アレンジレシピ

  • エネルギー
    422kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    11.9g
  • 脂質
    15.8g

材料(1人分)

冷やご飯100g
A「クノール® 贅沢野菜®」<北海道スイートコーン>1袋
A熱湯大さじ3
A粉チーズ大さじ1
牛乳100ml
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
黒こしょう適量
ホールコーン缶・好みで適量
パセリのみじん切り・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    耐熱ボウルにを入れて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、牛乳を加えてさらに混ぜる。
  • 2
    冷やご飯を加えて混ぜ、冷蔵庫で15~20分ほど冷やす(時間外)。
  • 3
    器に盛り、仕上げにオリーブオイル、黒こしょうをかけ、好みでコーン、パセリをトッピングする。

栄養情報(1人分)

エネルギー422 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質11.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質15.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® 贅沢野菜®」<北海道スイートコーン>

「クノール® 贅沢野菜®」<北海道スイートコーン>