トマト・卵・ひき肉の炒め物

トマト・卵・ひき肉の炒め物

「Cook Do® 香味ペースト®」で手軽に味が決まる!トマトと卵、ひき肉のうま味たっぷりの炒め物です。

  • エネルギー
    197kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    10g
  • 脂質
    16.7g

材料(4人分)

トマト1個(200g)
3個
豚ひき肉100g
「Cook Do® 香味ペースト®」22cm(16g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトはくし形切りにする。ボウルに卵を割り入れてほぐす。
  • 2
    フライパンに油を熱し、ひき肉、(1)のトマトを入れて炒める。肉の色が変わってきたら、火を止め、「香味ペースト」を加えて再び火をつけ、炒め合わせる。
  • 3
    (1)の溶き卵を流し入れ、炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー197 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質10 g
野菜摂取量※49 g
脂質16.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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