かきたま鶏餅湯

かきたま鶏餅湯

ふんわり卵とやわらかなお餅を楽しむ、鶏のうま味が広がるほっと温まるスープです。

  • エネルギー
    211kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    8.6g
  • 脂質
    8g

材料(1人分)

切り餅1個(50g)
卵1個
A水150ml
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
小ねぎの小口切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    耐熱容器に切り餅、Aを入れる。ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。
  • 2
    卵をよく溶きほぐしてから加え、ふんわりラップをかけてさらに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。
  • 3
    卵に火が通ったら、ごま油を回しかけ、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー211 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質8.6 g
野菜摂取量※0 g
脂質8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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