グリーンボールと塩鮭のペペロンチーノの献立

グリーンボールはザク切り、にんにくは薄切り、赤唐がらしは種を取る。

耐熱皿にさけをのせてラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で１分４０秒加熱し、
骨と皮を取ってほぐす。

スパゲッティは熱湯に塩（分量外）を加え、表示時間通りにゆで、水気をきる。

フライパンを熱し、「サラリア｣、（１）のにんにく・赤唐がらしを入れて炒め、
（１）のグリーンボールを加えて炒め合わせる。

グリーンボールがしんなりしたら、（２）のさけ、（３）のスパゲッティを加え、
塩・こしょうで味を調える。

かぼちゃは種を取り、皮をところどころむき、３ｍｍ幅に切る。
にんじんは３ｍｍ幅の半月切りにする。

鍋に（１）のかぼちゃ・にんじん、Ａを入れ、弱火でやわらかくなるまで煮る。

カップに「クノール カップスープ」を入れる。

熱湯を注ぎ、すぐに１５秒ほどかき混ぜる。