マヨネーズ入りナポリタンの献立

スパゲッティはたっぷりの湯に塩（分量外）を多めに入れて表示通りにゆでる。

玉ねぎは薄切りにする。トマト、ほうれん草、ハムはザク切りにする。

フライパンに油を熱し、（２）の玉ねぎを炒め、しんなりしてきたら、
（２）のトマト・ほうれん草・ハムを加えてさらに炒め、軽く塩・こしょうをする。

（１）のスパゲッティを加え、「ピュアセレクトマヨネーズ」、
ケチャップで味つけをする。

アスパラはピーラーで皮をむき、３～４ｃｍ長さに切る。

耐熱容器に（１）のアスパラ、「コンソメ」を入れラップをし、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分２０秒加熱する。

粉チーズをまぶす。

カップに「クノール カップスープ」を入れ、冷たい牛乳を注ぐ。１５秒ほどよくかき混ぜて溶かす。

麩を粗く砕いて加え、軽く混ぜ、オリーブオイルを数滴たらす。