豚バラとキャベツのピリ辛レンジ重ね蒸しの献立

豚肉は３～４ｃｍ幅に切る。キャベツはザク切りにする。

耐熱皿に（１）のキャベツを敷き、上に（１）の豚肉を広げてのせる。混ぜ合わせたＡをかけて軽くラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。

全体を混ぜ合わせ、軽くラップをかけ、電子レンジでさらに２分ほど加熱する。

パプリカはタテ４等分に切り、ひと口大の乱切りにする。

ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のパプリカを加えてあえる。

トマトはひと口大の乱切りにし、しめじは根元を切ってほぐす。しそはせん切りにする。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。

鍋にＡ、ツナを汁ごと入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のトマト・しめじを加えてひと煮立ちさせる。

全体に火が通ったら、（１）の溶き卵を回し入れ、火が通るまで加熱する。

器に盛り、仕上げに（１）のしそをのせ、ラー油を回しかける。