きのことほうれん草のプロテインみそクリームパスタの献立

ベーコンは１ｃｍ幅に切る。しめじは根元を切り、手でほぐす。

大きめの耐熱容器にスパゲッティを半分に折って入れる。Ａ、（１）のベーコン・しめじ、冷凍ほうれん草を加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で袋の表示時間より３分長く加熱する。スパゲッティがかたい場合は様子を見て加熱時間を追加する。

電子レンジから取り出してよく混ぜ、Ｂを加えてさらによく混ぜる。

器に盛り、好みで黒こしょうをかける。

しらたきは塩でもみ洗いし、ゆでて水にとり、よく水気をきって食べやすい長さに切る。

フライパンにごま油を熱し、（１）のしらたきを中火で３～４分水分を飛ばすようによく炒め、「アジシオ」ふって混ぜ、火を止める。塩昆布を加えてサッと混ぜ合わせる。

大根、にんじんは４ｃｍ長さ、５ｍｍ幅の細切りにする。

鍋に水、「ほんだし」半量を入れて煮立て、（１）の大根・にんじんを加えて
弱火で１０分煮る。

みそを溶き入れ、残りの「ほんだし」を加え、ひと煮立ちさせ、
納豆を加えて火を止める。

椀に盛り、小ねぎを散らす。