タッカルビマヨの献立

鶏肉、キャベツはひと口大に切る。玉ねぎはくし形切りにし、にんじんは短冊切りにする。ピーマンは乱切りにする。

ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）の鶏肉に半量をもみ込む。

フライパンにごま油を熱し、（２）の鶏肉を炒め、（１）の玉ねぎ・にんじん・キャベツ・ピーマンの順に加えてしんなりするまで炒め、残りの（２）のたれを加え、炒め合わせる。

器に盛り、糸唐がらしを飾る。

たこ、わかめはひと口大に切る。

ボウルに（１）のたこ・わかめ、Ａを入れて軽くあえる。

カップに「クノール 海鮮チゲスープ」をくぼみを下にして入れる。

熱湯を注ぎ、かき混ぜて１分おく。