おだしで味わう「ほんだし」湯豆腐の献立

豆腐はひと口大に切る。水菜はザク切りにし、えのきだけは根元を切ってほぐす。にんじんはせん切りにする。

小鍋にＡ、（１）の豆腐・にんじん・えのきだけを入れて火にかけ、具材に火が通るまで５分ほど煮る。食べる直前に（１）の水菜を加える。

なすはひと口大の乱切りにし、水にさらし、水気を拭いて薄力粉をまぶす。

フライパンに油を熱し、（１）のなすを入れてしんなりするまで焼く。

弱火にして混ぜ合わせたＡを加え、とろみがついたら、器に盛り、小ねぎを散らす。

白菜は食べやすい大きさにちぎる。ツナは油をきり、かに風味かまぼこはほぐす。

ビニール袋に（１）の白菜、「ほんだし」を入れてもみ、水気をしぼってボウルに入れる。（１）のツナ・かに風味かまぼこ、Ａを加えて混ぜ合わせる。

器に盛り、焼きのりをちぎってのせる。