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にんじんのピーナッツあえ

つくり方

  1. 1

    にんじんは斜めせん切りにし、塩で軽くもむ。
  2. 2

    Aをよく混ぜ合わせ、(1)をあえる。
  3. 3

    (2)を器に盛り、パセリを散らす。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー70 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質2.5 g
  • ・野菜摂取量36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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