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にんじんのピーナッツあえ

にんじんのピーナッツあえ

お父さんのお酒のおつまみにおすすめ

  • エネルギー
    66kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    4.4g

材料（4人分）

にんじん・大1本
「瀬戸のほんじお®」少々
Aピーナッツバター大さじ2
Aしょうゆ小さじ1
A「パルスイート®」小さじ1
パセリ・みじん切り少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    にんじんは斜めせん切りにし、塩で軽くもむ。
  • 2
    Ａをよく混ぜ合わせ、（１）をあえる。
  • 3
    （２）を器に盛り、パセリを散らす。

栄養情報（1人分）

エネルギー66 kcal
塩分0.5 g
たんぱく質2.1 g
野菜摂取量※36 g
脂質4.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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