つくり方
-
1
にんじんは斜めせん切りにし、塩で軽くもむ。 -
2
Aをよく混ぜ合わせ、(1)をあえる。 -
3
(2)を器に盛り、パセリを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー66 kcal
- ・塩分0.5 g
- ・たんぱく質2.1 g
- ・野菜摂取量※36 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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