材料(4人分)
| きゅうり | 1本 |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| もどしたわかめ | 40g |
| Aしょうゆ | 大さじ1/2 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1/2 |
| 水 | 4カップ |
| 余り野菜・ねぎ・しょうが・にんじん・セロリの葉など | 適量 |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Bこしょう | 少々 |
| すり白ごま | 大さじ1 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 39 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.8 g |
| たんぱく質 | 1.1 g |
| 野菜摂取量※ | 25 g |
| 脂質 | 2.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

