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チーズポテトフライ

チーズポテトフライ(じゃがいも+トマトを使ったレシピ)

とろ～りとろけるチーズが美味

30分

とろ～りとろけるチーズが美味

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは丸ごとゆでて皮をむき、７ｍｍ幅の輪切りにする。

  2. 2

    カマンベールチーズはじゃがいもの大きさに合わせ、５ｍｍ幅に切る。

  3. 3

    （１）のじゃがいもを２枚１組にし、軽く塩・こしょうをして（２）のカマンベールチーズをはさむ。

  4. 4

    溶き卵に水を足して１／２カップにし、ボウルに移して薄力粉を混ぜ合わせ、（３）をくぐらせてパン粉をまぶし、１８０℃に熱した油できつね色になるまで揚げる。

  5. 5

    器に盛り、食べやすくちぎったサラダ菜、くし形切りに切ったトマトを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー321 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質10.5 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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