ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

れんこんとちくわの炒め煮

れんこんとちくわの炒め煮(れんこん+焼きちくわを使ったレシピ)
15 分

れんこんや焼きちくわを使った人気の副菜レシピです。

15 分

材料（2人分）

れんこん
120g
焼きちくわ
1本
「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
大さじ1/2
水
1/4カップ
「ほんだし いりこだし」
小さじ1/2（1.5g）
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
酒
大さじ1/2
さやいんげん
適量

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    れんこんの皮をむき酢水につけ、ひと口大の乱切りにし、水で２～３度洗い、水気をきる。

  2. 2

    ちくわを１ｃｍ幅の輪切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱し（１）を炒め、（２）とＡを加えて煮る。

  4. 4

    汁気がなくなるまで混ぜながら煮て仕上げにＢを加える。ゆでたさやいんげんを添える。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー176 kcal
  • ・塩分3.9 g
  • ・たんぱく質8.1 g
  • ・野菜摂取量※51 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

144

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

れんこんを使ったレシピ

他のれんこん人気レシピを見る（305件）

焼きちくわを使ったレシピ

他の焼きちくわ人気レシピを見る（78件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ほんだし いりこだし」 「ほんだし いりこだし」

他の「ほんだし いりこだし」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ほんだし いりこだし」

「ほんだし いりこだし」
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他