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ブロッコリーのたらこマヨネーズ

ブロッコリーのたらこマヨネーズ

ブロッコリーやからし明太子を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    98kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    3.2g
  • 脂質
    8.9g

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分けて、塩ゆでし冷ましておく。
  • 2
    からし明太子は、身をほぐし、Ａを加えて混ぜ合わせる。
  • 3
    器に（１）のブロッコリーを盛り、（２）をかける。

栄養情報（1人分）

エネルギー98 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質3.2 g
野菜摂取量※31 g
脂質8.9 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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