かきとトマトのココット

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  • 10分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 193 kcal
  • ・たんぱく質 3.1 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 49 g

材料(4人分)

生がき・殻つき   ( 他レシピ )
12粒
トマト   ( 他レシピ )
1個
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ6
粉チーズ
適量
パセリ・みじん切り
適量
レモン汁
適量

つくり方

  1. (1)かきは塩水でふり洗いし、真水に放し水気をきり、レモン汁をふりかける。トマトは皮をむ
    き、種を除いて7mm角に切る。
  2. (2)ココット皿に(1)のかきを入れてトマトをのせ、マヨネーズをかけ、粉チーズとパセリを
    ふる。
  3. (3)オーブントースターに入れ、約5~6分焼きめがつく程度に焼く。
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生がき
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