材料（4人分）
| じゃがいも | 2個 |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 糸みつば | 1束 |
| 焼きちくわ | 1本 |
| たらこ・甘塩 | 1/2腹 |
| A「AJINOMOTOべに花油」 | 大さじ3 |
| A酢 | 大さじ2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| Aレモン汁 | 小さじ1 |
| 糸がつお | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 165 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.5 g |
| たんぱく質 | 6.3 g |
| 野菜摂取量※ | 35 g |
| 脂質 | 9.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
