じゃがいもとさけのサラダ

じゃがいもとさけのサラダ

じゃがいもやもやしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    209kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    7.9g
  • 脂質
    13.5g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    じゃがいもはいちょう切りにしてサッとゆで、水気をきる。
    もやしはサッとゆでてザルに上げ、酢少々(分量外)をふる。
  • 2
    ボウルにを入れて混ぜ合わせ、(1)のじゃがいも・もやし、さけ缶を加えてあえる。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー209 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質7.9 g
野菜摂取量※31 g
脂質13.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」