五目なます 15 分 大根やかに風味かまぼこを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #大根 #副菜もう一品 #和風 #冬レシピ #「味の素®」 このレシピを印刷する 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 大根 150g にんじん 30g さやいんげん 8本 油揚げ 1枚 かに風味かまぼこ 4本 しょうがの甘酢漬け 10g 酢 大さじ3 「パルスイート」 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 うま味調味料「味の素®」 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ2 いり白ごま 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1大根、にんじんはせん切りにし、塩少々(分量外)をふって軽く混ぜ、10分ほどおき、洗ってかたくしぼる。 2さやいんげんはサッと塩ゆでし、斜め薄切りにする。油揚げは熱湯にサッと通して油抜きをし、半分に切って細切りにする。 3かに風味かまぼこはほぐし、しょうがの甘酢漬けは薄切りにする。 4Aを混ぜ合わせて甘酢を作り、(1)~(3)をあえる。器に盛り、ごまを天盛りにする。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー95 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質4.5 g ・野菜摂取量※57 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 20分以内 # 冬レシピ # 「味の素®」 # パルスイート® # 瀬戸のほんじお® # 大根 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根のべっこう煮 #節約 #大根 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス いわしのつみれ汁 #こだわり手作り #いわし 卵おじや #栄養バランス #卵 他の大根人気レシピを見る(765件) かに風味かまぼこを使ったレシピ 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ふわふわ卵のあんかけチャーハン #10分以内 #簡単・時短 コーンとカニカマのサラダ #5分以内 #簡単・時短 ブロッコリーのかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 うま味丼 #5分以内 #簡単・時短 ほうれん草とかにかまのナムル #10分以内 #簡単・時短 キャベツとかにかまの具だくさんみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜とカニ風味かまぼこの煮びたし #10分以内 #簡単・時短 きゅうりとカニカマのおかずナムル #5分以内 #簡単・時短 他のかに風味かまぼこ人気レシピを見る(105件) 関連するレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 「大根×さやいんげん」のレシピ 「にんじん×さやいんげん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「パルスイート」 ほうれん草入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 ホットケーキミックスで簡単シフォンケーキ #火を使わない #卵 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 キャベツとチャーシューのみそ炒め #5分以内 #簡単・時短 ホットケーキミックスでメープルチュロス #20分以内 #牛乳 簡単きなこトースト #5分以内 #簡単・時短 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス ハム入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 他の「パルスイート」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「パルスイート」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 五目なます