ほうれん草のトマトスープ
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 189 kcal
- ・たんぱく質 4.9 g
- ・塩分 1.6 g
- ・野菜摂取量 203 g
（4人分）
- ほうれん草
- 1束（200g）
- ベーコン
- 3枚
- ホールコーン缶
- 大さじ4
- Ａ水
- 3カップ
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ2
- パプリカ
- 適量
-
1
ほうれん草は塩ゆでして、３ｃｍ長さに切る。ベーコンは１ｃｍ幅に切る。 -
2
玉ねぎはくし形切りにし、ホールトマトはこまかくたたく。 -
3
鍋にオリーブオイルを熱し、（２）の玉ねぎをよく炒め、（１）のほうれん草・ベーコン、
コーンを加えてさらに炒める。 -
4
（２）のトマト、Ａを加え、しばらく煮、仕上げにパプリカをふる。
レシピ制作：味の素㈱
玉ねぎ
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