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材料（6人分）
- 牛もも肉適量
- 豚スペアリブ適量
- 鶏もも肉適量
- ラムチョップ適量
- ソーセージ適量
- えび適量
- 玉ねぎ・輪切り適量
- にんじん・2cm厚さの輪切り適量
- ピーマン・2等分に切る適量
- なす・2等分に切る適量
- かぼちゃ・1cm厚さのくし形切り適量
- ねぎ・5cm長さ適量
- しいたけ適量
- ゆでとうもろこし適量
- じゃがいも適量
- ご飯・おにぎりにする適量
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」大さじ1
- 1かけ分
- 1/2個分（100g）
- 大さじ1
- 大さじ1
- 小さじ1/2
- 少々
- 小さじ1
- 小さじ1/2
- 1/4カップ
- 1カップ
- 少々
- 1/4個分
- 1カップ
- 大さじ2（20g）
- 大さじ1/2
- 大さじ1/3
- 大さじ3
- 小さじ1
- 少々
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
鍋に油を熱し、Ａを入れて炒め、香りがたったら、Ｂを加え、バーベキューソースを作る。2
ボウルにＣを混ぜ合わせ、ヨーグルト風味ソースを作る。3
熱した金網に、牛肉、スペアリブ、鶏肉、ラムチョップ、ソーセージ、えび、玉ねぎ、
にんじん、ピーマン、なす、かぼちゃ、ねぎ、しいたけ、とうもろこし、
アルミホイルに包んだじゃがいも、おにぎりを焼く。4
焼き上がった（３）に好みの（１）・（２）のソースをつける。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー876 kcal
- ・塩分3.1 g
- ・たんぱく質45.7 g
- ・野菜摂取量※197 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
