いちごのオムレット

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 64 kcal
  • ・たんぱく質 3.6 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

卵黄
2個分
グラニュー糖
小さじ2
卵白   ( 他レシピ )
2個分
いちご   ( 他レシピ )
8個
A「パルスイート カロリーゼロ」
少々
Aキルシュ
少々
スライスアーモンド
少々
「パルスイート カロリーゼロ」
少々

つくり方

  1. (1)ボウルに卵白を入れてよく泡立てる。
  2. (2)別のボウルに卵黄を溶き、グラニュー糖を加えて混ぜ、(1)の1/3量を加えて泡立て、
    残りの(1)を加えてサックリ混ぜる。
  3. (3)いちごにAを混ぜ合わせる。
  4. (4)熱したホットプレートに(2)の生地の半量を丸く流す。生地の手前側半分に
    (3)のいちごの半量をのせ、二つ折りにする。同様にもう1枚作る。
  5. (5)器に盛り、いったアーモンドスライスをのせ、「パルスイート」をふる。
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「パルスイート カロリーゼロ」

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