ぶりと根菜汁 30 分 ぶりやこんにゃくを使った人気の汁物レシピです。 30 分 #ぶり #汁物・スープ #和風 #冬レシピ #具だくさん汁物 #瀬戸のほんじお® このレシピを印刷する 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) ぶり・切り身 200g 大根 100g にんじん 50g ごぼう 50g 里いも 100g こんにゃく 100g しいたけ 3枚 水 4カップ 「ほんだし いりこだし」 小さじ1・1/3(4g) 「瀬戸のほんじお」 少々 うす口しょうゆ 小さじ2 酒 大さじ1 小ねぎ 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ぶりは霜降りにし、ひと口大のそぎ切りにする。 2大根、にんじん、ごぼう、里いも、こんにゃくは乱切りにし、下ゆでする。生しいたけは4つに切る。 3鍋にA、(1)のぶり、(2)の野菜を入れて煮、野菜が煮えたらBで味を調える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー150 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質12.3 g ・野菜摂取量※54 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 汁物・スープ # 冬レシピ # 具だくさん汁物 # ほんだし® # ぶり # 瀬戸のほんじお® # 大根 # にんじん 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ぶりを使ったレシピ ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり ぶりのトマト煮 #20分以内 #簡単・時短 ぶりの生姜焼き #20分以内 #簡単・時短 ぶりと彩り野菜の甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 ぶりと生姜の炊き込みご飯 #火を使わない #ぶり ぶりのアクアパッツァ #20分以内 #野菜たっぷり ぶりの濃厚トマト煮込み #20分以内 #野菜たっぷり ぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ぶりのマヨネーズ焼き #20分以内 #簡単・時短 だし香るぶりしゃぶ #10分以内 #野菜たっぷり 他のぶり人気レシピを見る(152件) こんにゃくを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 どて焼き #こだわり手作り #牛肉 豚バラこんにゃく #20分以内 #簡単・時短 ちくわとこんにゃくの甘辛煮 #10分以内 #簡単・時短 丸ごと!こんにゃくステーキ #調理時間 #10分以内 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス 他のこんにゃく人気レシピを見る(300件) 関連するレシピ 「ぶり×大根」のレシピ 「ぶり×にんじん」のレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし いりこだし」 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ キャベツと玉ねぎのみそ汁 #20分以内 #みそ汁 「ほんだし いりこだし」おにぎり #5分以内 #簡単・時短 温かいとろろそば #20分以内 #定番・基本 つけ麺 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ 「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 基本のそばつゆ #10分以内 #定番・基本 青葉とじゃこのいりこだしおむすび #10分以内 #簡単・時短 いりこだしの豚汁 #20分以内 #栄養バランス 他の「ほんだし いりこだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし いりこだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ぶりと根菜汁