骨付きタンドリーチキン
鶏骨つきもも肉やさつまいもを使った人気の主菜レシピです。
材料（4人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
2
（１）の鶏肉はＢに１５分漬ける。 -
3
鉄板にオーブンシートを敷き、（２）の鶏肉、（１）のさつまいもをのせて、
２２０℃に熱したオーブンで２０分焼き、途中で上下を返す。 -
4
器に（３）の鶏肉・さつまいもを盛り、クレソンを添える。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー520 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質26.2 g
- ・野菜摂取量※11 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「瀬戸のほんじお」
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