つくり方
- 1Aは粗みじんにする。
- 2耐熱ボウルに白玉粉を入れ、水を少しずつ加え、よく練り、ラップをかけて
電子レンジ(600W)で約4分加熱する。取り出して1度全体を混ぜる。 - 3(1)を加え、再びラップをかけて電子レンジで約3分加熱する。
「パルスイート」を加え、全体を大きく混ぜる。 - 4バットに片栗粉を敷き、(3)を1cm厚さになるよう広げ、粗熱がとれたら
食べやすい大きさに切る。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 217 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0 g |
| たんぱく質 | 3.8 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 4.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
