ドライフルーツゆべし
つくり方
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1
Ａは粗みじんにする。 -
2
耐熱ボウルに白玉粉を入れ、水を少しずつ加え、よく練り、ラップをかけて
電子レンジ（６００Ｗ）で約４分加熱する。取り出して１度全体を混ぜる。 -
3
（１）を加え、再びラップをかけて電子レンジで約３分加熱する。
「パルスイート」を加え、全体を大きく混ぜる。 -
4
バットに片栗粉を敷き、（３）を１ｃｍ厚さになるよう広げ、粗熱がとれたら
食べやすい大きさに切る。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー217 kcal
- ・塩分0 g
- ・たんぱく質3.8 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
