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かぼちゃのレモン煮

かぼちゃのレモン煮(かぼちゃ+砂糖を使ったレシピ)

かぼちゃや砂糖を使った人気の副菜レシピです。

5分

かぼちゃや砂糖を使った人気の副菜レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    かぼちゃはひと口大に切り、耐熱容器に入れてＡを加え、ラップをかけて
    電子レンジ（６００Ｗ）に約１分かける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー56 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質0.8 g
  • ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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