きゅうりの昆布あえ

きゅうりの昆布あえ

きゅうりや塩昆布を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    4kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    0.4g
  • 脂質
    0g

材料(1人分)

きゅうり1/4本
「瀬戸のほんじお®」少々
塩昆布・細切り少々
しょうゆ少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    きゅうりは乱切りにし、塩をふる。
  • 2
    水気をしぼった(1)のきゅうりと塩昆布を合わせ、しょうゆをふり混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー4 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質0.4 g
野菜摂取量※24 g
脂質0 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報