きゅうりの昆布あえ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 4 kcal
  • ・たんぱく質 0.4 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 24 g

材料(1人分)

きゅうり
1/4本
「瀬戸のほんじお」
少々
塩昆布・細切り
少々
しょうゆ
少々

つくり方

  1. 1

    きゅうりは乱切りにし、塩をふる。
  2. 2

    水気をしぼった(1)のきゅうりと塩昆布を合わせ、しょうゆをふり混ぜる。
レシピ制作:味の素㈱
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