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たこキムチ

たこキムチ(にら+白菜キムチを使ったレシピ)

にらや白菜キムチを使った人気の主菜レシピです。

15分

にらや白菜キムチを使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    たこはそぎ切りにし、にらはザク切りにする。

  2. 2

    フライパンにＡを熱し、キムチ、（１）のたこ・にらを手早く炒め、Ｂを加えて味をととの
    える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー108 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質4.9 g
  • ・野菜摂取量※123 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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