たこキムチ

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(時間外を除く)

  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー111 kcal
  • ・たんぱく質5.2 g
  • ・塩分1.8 g
  • ・野菜摂取量123 g

材料(4人分)

ゆでだこ・足
2本
にら   ( 他レシピ )
2束
白菜キムチ・市販品   ( 他レシピ )
200g
A「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ2
Aにんにく・みじん切り
1片
Bしょうゆ
大さじ1
B酒
大さじ1

つくり方

  1. (1)たこはそぎ切りにし、にらはザク切りにする。
  2. (2)フライパンにAを熱し、キムチ、(1)のたこ・にらを手早く炒め、Bを加えて味をととの
    える。
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