アスパラの辛子マヨネーズかけ

アスパラの辛子マヨネーズかけ

グリーンアスパラガスを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    114kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    11.6g

材料(4人分)

つくり方

  • 1
    アスパラは根元のかたい皮をむいて長さを2つに切り、熱湯に塩を入れて中でゆでて冷水に
    とって冷まし、水気をふく。
  • 2
    ボウルでを混ぜ合わせる。
  • 3
    (1)のアスパラは食べやすく切り、器に盛って(2)をかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー114 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※20 g
脂質11.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」