アスパラの辛子マヨネーズかけ

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 114 kcal
  • ・たんぱく質 0.8 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 20 g

材料(4人分)

つくり方

  1. (1)アスパラは根元のかたい皮をむいて長さを2つに切り、熱湯に塩を入れて中でゆでて冷水に
    とって冷まし、水気をふく。
  2. (2)ボウルでAを混ぜ合わせる。
  3. (3)(1)のアスパラは食べやすく切り、器に盛って(2)をかける。
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