つくり方
- 1椀にＡ、Ｂをそれぞれ等分に入れ、梅干しは実をちぎって半分ずつ加える。
- 2熱湯を１５０ｍｌずつ注ぎ、サッと混ぜる。
- ＊梅干しの大きさで加える塩の分量を加減してください。
- ＊梅干しの代わりに、しらす干しでもおいしくお作りいただけます。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 45 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 3.3 g |
| 野菜摂取量※ | 5 g |
| 脂質 | 0.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 45 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 3.3 g |
| 野菜摂取量※ | 5 g |
| 脂質 | 0.3 g |
