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たらのキムチスープ

たらのキムチスープ(たら+白菜キムチを使ったレシピ)

たらや白菜キムチを使った人気の汁物レシピです。

10分

たらや白菜キムチを使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    たらはひと口大のそぎ切りにし、小ねぎは３～４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて煮立て、（１）のたらを加え、再び煮立ったら、（１）の小ねぎ、キムチを加えて煮、ごま油をたらす。

  3. ＊

    キムチが大きい場合は刻んで加えてください。

  4. ＊

    たらの代わりに焼き豆腐を使ってもおいしくお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー73 kcal
  • ・塩分3.4 g
  • ・たんぱく質12.2 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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