ひじきサラダ 15 分 きゅうりやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #きゅうり #サラダ #副菜もう一品 #和風 このレシピを印刷する 19 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) ひじき 25g きゅうり 1本 にんじん 1/2本 セロリ 1/3本 ちりめんじゃこ 20g 酢 大さじ2 しょうゆ 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK つくり方 1ひじきは水でもどし、熱湯でゆで、ザルにとって冷ます。 2きゅうり・セロリはせん切り、にんじんはせん切りにして、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。 3フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを入れて、カリカリになるまで炒め、Aで味を調える。 4ボウルに(1)のひじき、(2)のきゅうり・セロリ・にんじんを入れ、(3)を加えてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー100 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質3.3 g ・野菜摂取量※48 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # 和風 # 副菜もう一品 # サラダ # 20分以内 # きゅうり # にんじん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 19 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 きくらげときゅうりのうまうまナムル #10分以内 #簡単・時短 冷麺風キムチそうめん #10分以内 #簡単・時短 ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ オイキムチ #お酒に合う #火を使わない 他のきゅうり人気レシピを見る(670件) にんじんを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 他のにんじん人気レシピを見る(2139件) 関連するレシピ 「ひじき×きゅうり」のレシピ 「ひじき×にんじん」のレシピ 「きゅうり×にんじん」のレシピ 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 夏野菜レシピ特集 #手間なし #栄養バランス 七夕特集 #副菜もう一品 #夏レシピ 「クノール® カップスープ」冷たい牛乳でつくるスープ... #サラダ #麺料理 ワンプレートランチ 料理・レシピ特集 #メイン料理 #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ひじきサラダ