たけのこと小えびのかき揚げ 25 分 新鮮野菜を美味しくいただく☆ 25 分 #栄養バランス #えび #メイン料理 #和風 #春レシピ このレシピを印刷する 22 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) ゆでたけのこ・小 1本(150g) むきえび 100g 玉ねぎ・小 1/2個 みつば 6本 卵 1個 水 3/4カップ 薄力粉・ふるったもの 1カップ 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」・揚げ油用 適量 レシピ提供:味の素KK つくり方 1えびは背ワタを取り、水気を拭く。 2たけのこは3~4cm長さ、1~2cm幅の薄切り、玉ねぎは薄切り、みつばは3~4cm長さに切る。 3Aを混ぜ合わせ衣を作り、(1)のえび、(2)のたけのこ・玉ねぎ・みつばを入れ、混ぜ合せる。 4油を175℃に熱し、(3)の1/4量をお玉にのせ、鍋肌から静かに入れて、途中で返しながらカラッと揚げる。 5器に(4)のかき揚げを盛り、好みで天つゆ・塩・レモン汁などでいただく。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー139 kcal ・塩分0.1 g ・たんぱく質7.9 g ・野菜摂取量※65 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 関連キーワード # メイン料理 # 和風 # 春レシピ # 栄養バランス # えび # たけのこ # 玉ねぎ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 22 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる ゆでたけのこを使ったレシピ たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 中国風レタス包み #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 なすと鶏肉のピリ辛みそ炒め #20分以内 #栄養バランス 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 本格酢豚 #野菜たっぷり #栄養バランス たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 和風長崎皿うどん #20分以内 #野菜たっぷり 他のゆでたけのこ人気レシピを見る(310件) 玉ねぎを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 たっぷり野菜のミネストローネ #ミネストローネ #トマト缶 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ じっくり炒めた玉ねぎとひき肉のキーマカレー #子どもに人気 #カレー 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2220件) 関連するレシピ 「ゆでたけのこ×むきえび」のレシピ 「ゆでたけのこ×玉ねぎ」のレシピ 「むきえび×玉ねぎ」のレシピ 「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES おすすめのレシピ特集 梅雨を乗り切る!お酢でさっぱりレシピ #メイン料理 #栄養バランス 「Cook Do® 香味ペースト®」 人気レシピ特集 #メイン料理 #手間なし 冷やしメニュー特集 #栄養バランス #副菜もう一品 作り置きおかずの簡単アレンジ! #作り置き #手間なし レシピ特集をもっと見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たけのこと小えびのかき揚げ