冷ややっこのエスニック風 15 分 いろいろな味の薬味が、「ごま油」でひとつのおいしさに 15 分 #20分以内 #火を使わない #豚肉 #メイン料理 #エスニック #「味の素®」 このレシピを印刷する 4 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(2人分) 絹ごし豆腐 1丁 ピータン 1個 ザーサイ 20g ロースハム・1枚 20g ねぎ・みじん切り 大さじ2 くるみ 適量 春菊・葉 適量 しょうゆ 小さじ1/2 酒 少々 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 うま味調味料「味の素®」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐は軽く水気をきって手で粗くくずしておく。くるみは粗みじんに切る。 2ピータン、ザーサイ、ロースハムは粗みじん切り、ねぎはみじん切りにし、合わせて混ぜ、Aであえる。 3器に(1)の豆腐を盛り、(2)をかけ、(1)のくるみ・春菊の葉を散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー219 kcal ・塩分2.2 g ・たんぱく質13.9 g ・野菜摂取量※20 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 火を使わない # 20分以内 # 豚肉 # 「味の素®」 # エスニック # 豆腐 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 4 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉わかめスープ #5分以内 #簡単・時短 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(300件) ピータンを使ったレシピ ピータンと豆腐のくずしあえ #20分以内 #豆腐 豆腐とピータン、トマトのサラダ #20分以内 #野菜たっぷり ピータンとザーサイの中国風汁そば #厚揚げ #麺料理 冷ややっこのエスニック風 #20分以内 #火を使わない 他のピータン人気レシピを見る(4件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×ピータン」のレシピ 「絹ごし豆腐×ザーサイ」のレシピ 「ピータン×ザーサイ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 冷ややっこのエスニック風 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム